Thérapie Intelligence Relationnelle®

La thérapie Intelligence Relationnelle est une thérapie qui va vous aider à dépasser vos difficultés : une situation de deuil, un sentiment de mal être permanent,  une rupture, un burn-out, une dépression, des émotions débordantes, etc. 

Dans ce cadre, vous apprendrez à reconnaître vos émotions et à les accueillir, à comprendre les mécanismes relationnels dans lesquels vous vous trouvez bloqué et à en sortir. Vous allez découvrir et vous familiariser avec votre monde intérieur, retrouver confiance en vous et vous reconnecter avec votre puissance personnelle. 

Comment? 

La thérapie Intelligence Relationnelle est une thérapie neurobiologique qui s’appuie sur le système nerveux et la théorie de l’attachement.

Elle permet de travailler sur le cerveau ou Système Nerveux Autonome (SNA) pour sortir des conditionnements du passé et agir sur les symptômes.

Et ceci à travers une relation sécure entre le patient et le thérapeute.

Le Système Nerveux Autonome, c’est quoi ?

Le Système Nerveux Autonome (SNA) est une partie du cerveau qui a une fonction très importante car il s’occupe d’un grand nombre de nos fonctions vitales comme le rythme cardiaque, la température corporelle. Il est également programmé dès la naissance pour percevoir instinctivement le danger et agir en conséquence pour nous protéger. Il est donc très important pour notre survie.

Or, suite à des expériences négatives de notre enfance, des traumatismes ou du stress chronique, notre SNA peut se déréguler.

Conséquence? il va détecter du danger même quand il n’y en n’a pas et développer des stratégies d’adaptation pour apporter un soulagement temporaire : médicaments, alcool, nourriture, travail, sexe….

Vous l’aurez compris, notre mal être, notre stress, anxiété, nos peurs, nos addictions…viennent d’un Système Nerveux Autonome  dérégulé.

Bonne nouvelle! La neuroplasticité du cerveau va rendre une guérison possible. Et c’est là que j’interviens!  

Mon travail: instaurer une relation patient/thérapeute sécurisante qui va permettre au Système Nerveux Autonome de se réguler et de se sentir à nouveau en sécurité. Il sera ainsi à nouveau capable d’évaluer avec précision la sécurité et le danger et de réagir de manière appropriée. 

Résultat: n’étant plus en alerte permanente, notre Système Nerveux Autonome peut de nouveau s’occuper pleinement de nos fonctions vitales qui nous permettent de rester en bonne santé, heureux et épanoui.